The Truth About Exercise!

Professor Jamie Timmons heeft in 2011 een groot aantal corivals van Lode gekocht voor een onderzoek naar het effect van de intensiviteit van beweging op onder andere conditie en gezondheid. In het onderzoek wordt gebruik gemaakt van HIT (High Intensity Training). Het idee achter deze training is, dat een korte intensieve training evenveel effect heeft om af te vallen en conditie op te bouwen als langdurig sporten. De corival is onder andere door de flexibiliteit uitermate geschikt voor HIT! De aflevering van Focus: “Hoeveel moet je bewegen?” was op 28 juli te bekijken. 

Scroll naar top